Η Ψυχολογία του φόβου και η αντιμετώπισή του (Μέρος Α’)

14 Μαρτίου 2013

Φόβος είναι το συναίσθημα το οποίο αναπτύσσεται εξ αιτίας μιας έντονης απειλής που αναγκάζει το άτομο να απομακρυνθεί από το επικίνδυνο αίτιο ή να κρυφτεί και σε μικρότερο ποσοστό να επιτεθεί ενάντιά της ν’ αναμετρηθεί με αυτήν και να την αντιμετωπίσει, γεγονός που τελικά οδηγεί στην αντιμετώπιση του φόβου.           

fear86

του Γιώργου Ευαγγελάτου

Μέλους του Ε.Πα.Μ. Πάτρας

Πρόκειται για ένα βασικό μηχανισμό επιβίωσης σαν ανταπόκριση σε ένα ειδικό ερέθισμα όπως ο πόνος, ή η απειλή κινδύνου. Δηλαδή ο φόβος είναι η ικανότητα του ατόμου να αναγνωρίζει και να προσμετρά τον κίνδυνο τις διαστάσεις του και να οδηγείται σε μια απόφαση-ώθηση σχεδόν αστραπιαία, να τον αντιμετωπίσει ή να ξεφύγει από αυτόν. Είναι η λεγόμενη απόκριση μάχης ή φυγής (fight-or-flight response).                                                                                                                                                               Σε συνθήκες υπερβολικού φόβου (τρόμου, φρίκης, ένοπλης απειλής κ.λπ., το άτομο μπορεί να παγώσει ή να παραλύσει καθιστάμενο ανίκανο να αντιδράσει. Τα συναισθήματα κατά τους John B. Watson[1]Robert Plutchik, and Paul Ekman αποτελούν μια μικρή ομάδα βασικών ενδογενών συναισθημάτων που μετρώνται στα δάχτυλα της μιας χειρός. Αυτά είναι η χαρά, η λύπη, η ενοχή, ο φόβος, η ντροπή, ο θυμός και το άγχος που προέρχεται από ένα διάχυτο αίσθημα αγωνίας, ανησυχίας, χωρίς κάποια συγκεκριμένη ή άμεση εξωτερική απειλή.

Οι πιο κοινοί φόβοι είναι σύμφωνα με μελέτες, τα φαντάσματα, η ύπαρξη σατανικών δυνάμεων, οι κατσαρίδες, οι αράχνες, τα φίδια, το ύψος, το νερό, το κλείσιμο σε στενούς χώρους όπως το ασανσέρ, τα τούνελ, οι γέφυρες, οι βελόνες, η κοινωνική απόρριψη, η αποτυχία, οι εξετάσεις και η ομιλία προς το πλήθος. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »


Οδηγίες αντιμετώπισης απεργών, αντιμνημονιακών, αντικυβερνητικών

13 Μαρτίου 2013

nea_dimokratia

Στην εποχή μας και παρά την εθνική προσπάθεια που διεξάγει η κυβέρνηση μας του Αντώνη του Σαμαρά δυστυχώς υπάρχουν οργανωμένες ομάδεα αλητών, απεργών, αναρχοκομμουνιστών που προσπαθούν να συκοφαντήσουν και να υπονομεύσουν το έργο της.

Για το γεγονός αυτό είναι απαραίτητο να έχουμε όλοι τα απαραίτητα διαλεκτικά εργαλεία αντιμετώπισης τους. Ανάλογα με το ποια είναι η κατηγορία που τολμούν να εξαπολύσουν αυτά τα κτήνη ανάλογη πρέπει να είναι και η απάντηση μας.

Αναλυτικές οδηγίες: Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »


Photoshop και στις πορείες; Ότι και να κάνετε, ΑΥΤΗ η πορεία δεν κρύβεται!

10 Μαρτίου 2013

salonikaskouries350

Βρείτε τις διαφορές ανάμεσα στις δυο φωτογραφίες. Ναι, η πρώτη είναι ένα μικρό κομματάκι της δεύτερης… Η πρώτη είναι η φωτογραφία που συνόδευε το άρθρο της “Καθημερινής” του συγκροτήματος Αλαφούζου για τη χθεσινή μεγαλειώδη πορεία ενάντια στα μεταλλεία χρυσού στη Θεσσαλονίκη. Ο καημένος ο δημοσιογράφος/φωτορεπόρτερ είχε μαζί του μόνο τηλεφακό… Η εφημερίδα δεν τόλμησε να αναφέρει τον αριθμό των διαδηλωτών, που κατά τις μετριοπαθέστερες εκτιμήσεις ξεπερνούσαν τις 15.000. Το ΒΗΜΑ, από την άλλη μεριά, αναφέρει μόλις 8.000… Δείτε και την κανονική: Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »


Η Ευρώπη σε κίνδυνο: Ποιοί είναι πίσω από το δίκτυο της μαύρης προπαγάνδας

5 Μαρτίου 2013

nazi-ee Ο Γερμανός επιχειρηματίας- από τους ιδρυτές μιας εταιρείας παγκόσμιου κολοσσού-γνωρίζει ότι ο Δεύτερος Παγκόσμιος Πόλεμος υπήρξε ένα πολύ δυνατό  asset για την οικογένειά του. Με απλά λόγια ο πόλεμος υπήρξε για τον πατέρα και τον θείο του μια μηχανή χρήματος.

Οι δύο τους είχαν αναλάβει να διαφυλάξουν τεράστια ποσά συμπολιτών του αλλά και χρυσά αντικείμενα όταν η Γερμανία έχασε τον πόλεμο και ο συμμαχικός στρατός έμπαινε στο Βερολίνο. Οι συγγενείς του-πατέρας και θείος- υπήρξαν στενοί συνεργάτες του Ρούντολφ Ες και ο ίδιος στη συνέχεια βρήκε καταφύγιο στην αυστηρή αλλά και προστατευτική αγκαλιά της διαβόητης  Στάζι. Εργάστηκε μεθοδικά κάτω από τις φτερούγες της υπηρεσίας και κατάφερε να αποκτήσει φίλους και συνεργάτες σε όλες σχεδόν τις ευρωπαικές χώρες ακόμη και εκείνες που είδαν  χιλιάδες συμπολίτες τους να χάνουν τις ζωές τους και ολόκληρες πόλεις να ισοπεδώνονται από την επέλαση του Άξονα.

Το γεγονός ότι το όνομά του έχει φιγουράρει στις γνωστές λίστες των πλουσίων του πλανήτη, δεν ήταν αρκετό για να καταπραύνει εκείνη την ασίγαστη επιθυμία του για την επάνοδο του φασισμού στην Ευρώπη. Για νύχτες ολόκληρες (μετά από την απαιτητική δουλειά της μέρας) διάβαζε τις ιδιόχειρες σημειώσεις του πατέρα του με αποδέκτη τον Ες. Ανάμεσα στις σημειώσεις που κληρονόμησε θα έβρισκε και μια επιστολή του ίδιου του Φύρερ που απευθύνονταν στον πατέρα του και τον ευχαριστούσε για τις υπηρεσίες του. Γέμισε συγκίνηση και υπερηφάνια για την οικογένειά του. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »


Η αλαζονεία της άγνοιας

4 Μαρτίου 2013

Steadman-Watergate-e1350186173312

Πριν από λίγο καιρό ξεκινούσα να γράφω το πρώτο μου δοκίμιο με τίτλο «Δογματισμός & Εξουσία» κάπως έτσι:

«Η αβασάνιστη αποδοχή ενός φιλοσοφικού, επιστημονικού ή θρησκευτικού δόγματος είναι η απαρχή της εθελοντικής υποδούλωσης του πνεύματός μας».

Σήμερα, μόλις λίγους μήνες αργότερα, επανέρχομαι στο θέμα της πνευματικής αυτής αδράνειας για να αναφερθώ στο ρόλο και τη σημασία της στην εξέλιξη των σύγχρονων κοινωνιών καθώς η εξέλιξη του πολιτισμού μας οφείλεται όχι μόνο στη δράση, αλλά και στην αδράνεια. Και δυστυχώς τις περισσότερες φορές η φυσική μας έλξη προς την αδράνεια υπερισχύει της τάσης μας προς την πρόοδο, εκφρασμένη συνήθως ως άγνοια, ως πείσμα, ως αδιαλλαξία, ως αρνητικότητα, ως άκριτη αποδοχή ή ως συντηρητικότητα και ακολούθηση της πεπατημένης.

Βεβαίως η τάση μας προς την πνευματική αδράνεια υπάρχει για να μας κατευθύνει προς την εξοικονόμηση χρόνου και κόπου στην επίλυση των ζητημάτων και την περαίωση των σκοπών μας κυρίως μέσα από την «κρυσταλλοποίηση» των απόψεών μας και της συμπεριφοράς μας. Η ικανότητα αυτή της εξοικονόμησης που εκφράζεται κυρίως με την ταχύτητα, αποτελεί παραδοσιακά ένδειξη υψηλής ευφυΐας. Τι γίνεται όμως όταν ξεπεράσουμε το όριο αυτής της ωφέλιμης εξοικονόμησης και περάσουμε στο στάδιο του συντηρητισμού όπου ενώ οι προσπάθειές μας ή οι γνώσεις μας δεν δύνανται να επιτύχουν τον σκοπό τους, εμείς παρόλα αυτά εξακολουθούμε να προσπαθούμε το ίδιο φλεγματικά; Και άραγε αυτό δεν είναι κάτι που μας κάνει να φαινόμαστε ανόητοι, πεισματάρηδες, αδιάλλακτοι και αλαζόνες; Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »


Στο μυαλό είναι ο στόχος

3 Ιανουαρίου 2013

image004

Έχω φυλάξει κάτι αποκόμματα με κάποιον που λέγανε
πως είσαι εσύ. Ξέρω πως λένε ψέματα οι εφημερίδες,
γιατί γράψανε ότι σου ρίξανε στα πόδια.
Ξέρω πως ποτέ δε σημαδεύουνε στα πόδια.
Στο μυαλό είναι ο Στόχος
το νου σου ε;

Κατερίνα Γώγου

Λιγοστεύει ο χώρος μας. Καθημερινά στριμωχνόμαστε βίαια σε συμβολικά και πραγματικά περιθώρια. Αδιέξοδα.

Λιγοστεύει το οξυγόνο μας. Όχι από την αιθαλομίχλη της ξυλόσομπας. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »